Какая вагонка в парилку лучше: какая лучше, липа, осина, ольха, сосна, кедр, лиственница, что лучше, какую выбрать для парилки

какая лучше, липа, осина, ольха, сосна, кедр, лиственница, что лучше, какую выбрать для парилки

Содержание:

Варианты вагонки для парной
Выбор вагонки для предбанника
Выбор вагонки для парилки
Выбор вагонки для душа

После возведения на приусадебном участке постройки под баню, необходимо определиться с вариантом внутренней отделки. И тут возникает множество вопросов. Внутреннее оформление бани может быть выполнено с помощью различных материалов. Будь то всеми известная вагонка из различных сортов дерева или более дорогой материал (например, отделочный или соляной камень).

Безусловно, следует остановить свой выбор на вагонке. Этот натуральный и экологически чистый материал станет отличным решением для внутреннего обустройства бани. Привлекательный дизайн бани будет радовать глаз не только настоящих ценителей, но и простых любителей попариться в бане. Для того чтоб понять, какая вагонка лучше для бани, необходимо ознакомиться с характеристиками и классификацией будущей облицовки.

Как правило, любая баня состоит из предбанника, парилки, а иногда и душевой комнаты. Для каждого из этих помещений существует ряд требований по безопасности и экологичности. Поэтому отделочные материалы должны отличаться своей функциональностью, внешним видом и техническими характеристиками. Но общим правилом является устойчивость к воздействию воды, влаги и высоких температур.

Внутренняя отделка бани является эстетической составляющей. Но основным критерием выбора того или иного деревянного покрытия является безопасность. Нагреваясь, сидения и стены не должны оставлять ожогов на теле человека. Помимо этого, некоторые виды древесины (например, хвойные породы) выделяют характерные смолы, которые могут нанести вред здоровью. Длительное нахождение в помещении с такой отделкой может быть причиной появления аллергических реакций.

Варианты вагонки для парной

Обшивка вагонкой – популярный способ облицовки стен в бане. Используемый вид материала, класс и метод обработки, определяет главный критерий, как выбрать вагонку для бани. Также следует выбрать подходящий материал для сидений, полок и дополнительных элементов декора.

Для монтажных работ в парной используют панели из лиственных пород деревьев (ольха, осина, бук, ясень и др.). Этот материал имеет ровную и гладкую поверхность без различного рода повреждений. А полезные вещества, выделяемые под действием высоких температур, благоприятно сказываются на здоровье человека.

В зависимости от плотности структуры и внешней поверхности, вагонка разделяется на классы. Классы «Экстра» и «А» имеют высшее качество (гладкая поверхность без повреждений и деформаций). Классы «В» и «С» несколько ниже по качеству из-за наличия видимых несовершенств поверхности (сучки, трещины). В отдельный подвид относят евровагонку. Вследствие иного способа обработки древесины она отличается большим размером соединения шип-паз и способностью выведения лишней влаги через специальные канавки.

Выбор вагонки для предбанника

Предбанник выполняет функции комнаты отдыха в бане. Это помещение не подвержено действиям высоких температур. Поэтому материалом для обшивки стен может выступать вагонка из любого сорта дерева (прочитайте также: «Как выполняется отделка предбанника – этапы работ и варианты обустройства»). Обшивка стен панелями из хвойных пород (сосна, ель или пихта) наполнит все помещение своим незабываемым ароматом. Осина, липа и береза также являются популярным материалом для отделки стен в бане.

Следует помнить, что для покрытия потолка и стен лучше всего использовать одинаковый материал. А вот применение лакокрасочных материалов не лучшая идея. Для продления срока эксплуатации вагонки в предбаннике применяют специальные защитные пропитки и лаки.

Настоящие гурманы банного отдыха рекомендуют украшать стены в предбаннике вагонкой из сосны. Особая структура древесины прекрасно выдерживает повышенную влажность, а выделение хвойных масел сведено к минимуму. Дополнительным плюсом является невысокая стоимость материала.

Выбор вагонки для парилки

Стены и потолок этого помещения облицовывают вагонкой самого высокого качества. Она превосходно выдерживает высокие температуры, повышенную влажность, а также постоянное воздействие воды и пара. Чтобы обшивка бани вагонкой внутри прошла удачно, нужно заранее позаботиться о качестве материала.

Зная технические характеристики разных сортов деревьев, можно с легкостью решить, какую вагонку выбрать для парилки. Безусловно, лучший вариант — панели из лиственных сортов деревьев, поскольку хвойные породы под действием высоких температур будут выделять ядовитые смолы.

Изготовление вагонки из различных пород деревьев определило ее характеристики и свойства. Зная все преимущества древесного материала, ответить на вопрос, какая вагонка лучше в парилку, не составит особого труда.

Липа

Прекрасный материал, который отличается долговечностью и износостойкостью. Высокая устойчивость к воде предотвращает появление мелких трещин и деформаций при высыхании.

Липовые панели обладают высокой теплопроводностью. Вагонка липа для бани способна равномерно быстро распределять тепло в парилке, в то же время, уменьшая время остывания стен. Малая теплоемкость не позволит оставить ожоги на теле человека при случайном соприкосновении с поверхностью.

Даже при невысокой своей стоимости, материал имеет плотную структуру и отличные характеристики. Приятный аромат древесины известен своим расслабляющим и успокоительным действием на организм человека. Вагонка из липы станет отличным вариантом для внутреннего оформления парилки.

Осина

Так же как и липа, вагонка из осины имеет ряд преимуществ. Прежде всего, этот материал имеет низкую травмирующую способность (не оставляет ожогов на теле), а также не портится после высыхания.

Большой спрос на вагонку из осины способствовал разработке и созданию огромного ассортимента различной формы и размеров готовых панелей (прочитайте: «Какая осина для бани подойдёт лучше – планирование сруба»). Что лучше для парилки липа или осина – вопрос строго индивидуальный. Перед покупкой необходимо тщательно проверить поверхность на предмет повреждений, сколов и наличию мелких сучков. Качественный материал определяет долговечность и внешнюю привлекательность готового покрытия.

Ольха

Вагонка ольха для бани приходится по вкусу более авторитарным любителям банного отдыха. Этот материал несколько дороже, чем предыдущие, и отличается более высоким качеством. Идеально гладкая поверхность не имеет дефектов, поэтому после монтажа не требует дополнительной обработки шлифовальной машиной.

Различные варианты исполнения, технические характеристики материала и выбор расцветки напрямую зависит от финансовой состоятельности и индивидуальных пожеланий. Ольха для бани – великолепный выбор в пользу изысканности и функциональности.

Кедр

Панели из этого материала используют при отделке в более дорогих и элитных заведениях. Особую популярность этот материал получил благодаря необычайной красоте и особым целебным свойствам. Древесина из кедра не требует особого подхода при изготовлении, обработке и в процессе монтажных работ.

Выделяемые древесиной эфирные масла благоприятно действуют на дыхательную систему человека (прочитайте также: «Эфирные масла для бани – применение, происхождение, правила использования»). Поэтому вагонка из кедра для бани применяется не только для украшения, но и для лечебной профилактики. Конечно, со временем уловить приятный древесный аромат становится несколько сложнее, но восхитительный внешний вид кедровой отделки остается надолго.

Лиственница

Самым лучшим материалом для отделки стен в бане по праву считается лиственница. Этот материал отличается необыкновенным внутренним рисунком, прочной структурой, а благодаря особому составу древесины обладает высокой влагоустойчивостью.

Лиственница для бани имеет свои недостатки. Этот материал сложно обрабатывать — высок риск раскалывания и различных повреждений. Особыми теплоизоляционными свойствами тоже не обладает.

Редкие породы

Вагонка «Экстра» класса отличается высокой стоимостью из-за качества используемой древесины. Превосходные технические характеристики, долговечность и красота материалов отличают ее от других, более дешевых вариантов.

Самым изысканным материалом считается дуб. Тяжелые панели, установленные из этого материала, отличаются красивой текстурой. О долговечности материала тоже говорить не приходится.

Не малую популярность приобретает использование африканского дерева Абаш. Его уникальным свойством является способность древесины не нагреваться под воздействием высоких температур. Благодаря этому этот материал чаще используют при изготовлении полок в парилке. Не исключены варианты отделки стен и потолка.

Высоким качеством отличаются панели из дерева семейства сосновых — Хемлок, привезенного из Северной Америки. Материал отличается высокой прочностью и долговечностью.

Выбор вагонки для душа

Как правило, все помещения в бане принято облицовывать древесиной. Не исключением является и душевая. С высокой влажностью и постоянным наличием воды прекрасно справятся панели, изготовленные из хвойных видов деревьев (например, сосны или ели).

Улучшить свойства, защитить от гниения и продлить срок эксплуатации напольного покрытия можно нанесением специальных водоотталкивающих средств. Для этого очищенную и отшлифованную поверхность обшивки покрывают защитным воском или краской на водной основе. Иногда для лучшего эффекта наносят несколько слоев.

Обработка воском позволяет создать невидимый барьер для воды и воздуха, а также усилить красоту натуральной текстуры древесины. Использование красок позволяет окрашивать поверхность в любой цвет и оттенок (прочитайте: «Как и чем обработать вагонку в парилке – советы из практики»).

В зависимости от назначения, каждое помещение в бане отделывают определенным материалом. Вагонка для бани из осины или липы имеет характеристики, которые отвечает всем требованиям безопасности.

При расчете стоимости отделочных работ необходимо учитывать затраты на покупку облицовочных панелей, материалов для каркасного сооружения и крепежных деталей, а также антисептических средств.

Как выбрать вагонку для бани и парной, какая вагонка для бани лучше

• Варианты вагонки для парной
• Выбор вагонки для предбанника
• Вагонка для стен снаружи бани
• Критерии выбора вагонки
• Чем обработать вагонку
• Виды вагонки для бани
• Вычисляем площадь внутренней обшивки
• Таблица выбора вагонки

Деревянная вагонка считается лучшей отделкой для бани. Это экологически чистый материал, который создает в помещении благоприятный микроклимат.

Деревянная вагонка для сауны

Варианты вагонки для парной

В этом помещении используют вагонку высокого качества, которая сможет выдержать воздействие не только влаги, но и пара, высокой температуры.

Для парной рекомендуются лиственные породы деревьев. Хвойные плохо переносят влажность. Из лиственных пород делают гладкие панели с ровной поверхностью без каких-либо дефектов.

Вагонка из канадского кедра, сорт Экстра, 12х95х2130 мм. Европрофиль

3 561 руб

Вагонка ольха сорт Экстра, 15×90(80)x1800 мм.

378 руб
554 руб

Вагонка липа Экстра, 1.7 м. Soft-line

306 руб

Вагонка канадский кедр, штиль, сорт Экстра, 12х140х2130 мм.

9 234 руб

Выбор вагонки для предбанника

В этом помещении температура и влажность ниже, чем в парной. Поэтому для отделки можно использовать древесину любых пород, в т. ч. и хвойных. Они будут давать приятный аромат. Дешевле стоит вагонка из сосны, дороже — из березы, осины или липы.

Если планируется обшивать не только стены предбанника, но и потолок, рекомендуется брать материал из древесины той же породы. Покрывать поверхность лаком или краской не нужно. Но для того чтобы защитить ее от влажности и вредителей, используют антисептик. Его применяют и для древесины, которой будут обшивать парную. Кроме того, материал пропитывают антипиренами, чтобы повысить уровень пожарной безопасности и продлить срок службы изделий.

Вагонка для стен снаружи бани

Помещения в бане принято облицовывать древесиной. Но этот материал может использоваться и для наружной обшивки. Однако к нему предъявляются более высокие требования, поскольку велико агрессивное воздействие внешней среды.

По форме профиля чаще используется «американка» или «блок-хаус», т.е. имитация бруса. Что касается породы дерева, подойдут хвойные или осина.

Деревянная вагонка для бани

Критерии выбора

Главные требования, которые предъявляются к материалам для всех видов бань, — прочность и долговечность. В соответствии с проектом подбирают параметры, тип профиля, породу и сортность материала.

По сортности

Этот показатель считается для материала наиболее важным. Хотя материалы изготавливаются по одинаковой технологии, многое зависит от качества сырья.

Иногда могут возникать внешние дефекты — на их наличии или отсутствии базируется понятие сортности. Это не абстрактный термин, введенный производителями. Сортность напрямую описана в ГОСТ.

Выделяют 4 сорта:

1. Высший, который называют «Экстра» или «Премиум». Эта категория наиболее дорогая, поэтому используется для интерьеров. На таком материале нет никаких сучков и прочих дефектов. Технически его можно получить путем сращивания ламелей из качественной древесины. Для установки применяются специальные крепления. Возможно дополнительное покрытие лаком.

   Вагонка канадский кедр, штиль, сорт Экстра, 12х140х3350 мм.

   14 522 руб

   Вагонка канадский кедр, штиль, сорт Экстра, 12х140х3050 мм.

   13 222 руб

   Вагонка ольха сорт Экстра, 15×90(80)х3000 мм.

   630 руб
   924 руб

   Вагонка ольха сорт Экстра, 15×90(80)х2800 мм.

   588 руб
   862 руб

   
   

2. Класс А, или 1-й сорт. По многим показателям вагонка приближается к высшему классу, однако немного уступает ему по качеству. При выборе нужно ориентироваться на внешний вид: не должно быть вываливающихся сучков, но небольшие трещины допускаются. Материал используют для отделки жилых помещений, бани.

   Вагонка ольха сорт А, 15×90(80)х3000 мм.

   600 руб
   879 руб

   Вагонка ольха сорт А, 15×90(80)х2900 мм.

   580 руб
   850 руб

   Вагонка ольха сорт А, 15×90(80)х2800 мм.

   560 руб
   820 руб

   Вагонка ольха сорт А, 15×90(80)х2700 мм.

   540 руб
   791 руб

3. Класс В, или 2-й сорт. Материал дешевле, поскольку уступает рассмотренным выше по качеству. На поверхности возможны хорошо различимые дефекты. Главное, чтобы они не мешали при монтаже, не были сквозными и не выходили на торец. К ним относятся любые механические деформации, включая трещины и выбоины размером 3-60 см п.м. Часто такие дефекты являются заводскими, т.е. возникают на стадии производства.
4. Класс С. Наиболее дешевая разновидность, на которой хорошо просматриваются дефекты. Из-за неточной геометрии возможны проблемы при установке. Нужно проверять качество внимательно, поскольку многие производители включают в категорию даже брак.
   

По древесине

Для отделки бани используется вагонка из разных пород. Это могут быть ель, сосна, липа, осина или даже редкие или экзотические породы (абаш). Выбор зависит от бюджета, предпочтений.

Ламели из липы

Это наиболее популярный вариант. Главным преимуществом липы является низкая теплопроводность липы. Древесина медленно нагревается, но хорошо сохраняет тепло и обладает устойчивостью к воздействию влаги и высоких температур. Она не выделяет при нагревании смол, что делает ее безопасным выбором для бань.

Кроме того, в парной древесина липы начинает источать приятный аромат, обладает лечебными свойствами.

Преимуществом такой вагонки является эстетическая привлекательность. Древесина отличается красивым оттенком и легко обрабатывается, позволяя создавать гладкую и ровную поверхность.

Вагонка липа Экстра, 2.70 м. Soft-line

486 руб

Вагонка липа Экстра, 2.90 м. Soft-line

522 руб

Вагонка липа Экстра, 2,20 м. Soft-line

396 руб

Вагонка липа Экстра, 1.9 м. Soft-line

342 руб

Более подробно о липе, перимуществах и недостатках этого делрева вы можете прочитать в нашей статье:
Липа для бани – тепловой аккумулятор, который не обжигает

Вагонка из осины

Осина по свойствам древесины близка к липе, однако отличается более высокой твердостью. Единственный недостаток материала — горьковатый запах, который понравится не всем.

Ламели из ольхи

Ольха отличается красивым светлым оттенком, прочностью и долговечностью. Ее часто выбирают сторонники традиционной отделки.

Из ольхи выходит отделочный материал с гладкой поверхностью. Но и стоит он дороже, чем вагонка из осины или липы.

Вагонка ольха сорт А, 15×90(80)х2900 мм.

580 руб
850 руб

Вагонка ольха сорт А, 15×90(80)х2700 мм.

540 руб
791 руб

Вагонка ольха сорт А, 15×90(80)х2500 мм.

500 руб
733 руб

Вагонка ольха сорт А, 15×90(80)х2300 мм.

460 руб
674 руб

Ранее мы уже подробно писали об ольхе:
Ольха – невзрачное сокровище для бани

Из кедровых пород

Кедровая вагонка считается самой дорогой разновидностью отделки. По эксплуатационным свойствам кедр превосходит материал, изготовленный из других пород. Вагонка из него характеризуется прочностью, устойчивостью к физическим нагрузкам и высокой влажности. Кроме того, древесина содержит множество полезных веществ, которые обладают антибактериальными и антисептическими свойствами. Они отвечают за дезинфекцию воздуха. Кедр при нагревании не выделяет смолу, вредные вещества.

Вагонка из кедра смотрится красиво. Эта древесина может иметь разный оттенок — светлый, темный, а природный рисунок выглядит эффектно.

Вагонка канадский кедр, штиль, сорт Экстра, 12х140х3050 мм.

13 222 руб

Вагонка канадский кедр, штиль, сорт Экстра, 12х140х2740 мм.

11 878 руб

Вагонка канадский кедр, штиль, сорт Экстра, 12х140х2440 мм.

10 577 руб

Вагонка канадский кедр, штиль, сорт Экстра, 12х140х2130 мм.

9 234 руб

В нашей статье мы подробно рассказали о свойствах красного канадского кедра:
Красный канадский кедр

Абаш (абаши)

Абаш (абаши) — дерево из семейства Мальвовые, которое произрастает в Африке. Оно отличается светлым оттенком — от кремово-белого до бледно-желтого. Это мягкая, но прочная, формоустойчивая древесина.

Вагонка из абаши применяется для отделки бань начиная с 1970-х гг., когда ее стали использовать скандинавские строители. Они отметили пористость, упругость и достаточную твердость, низкую теплопроводность материала. Абаши практически не дает усадки и по многим свойствам превосходит осину или хвойные породы.

Полок термоабаш (Африка), 25х95 мм., длина 3.75 м.

2 813 руб

Полок Широкий абаш (Африка) 25х190 мм., длина 2.75 м.

Нет в наличии

Полок Широкий термоабаш (Африка) 25х190 мм., длина 3.65 м.

Нет в наличии

Полок Широкий абаш (Африка) 25х140 мм., длина 3.05 м.

Нет в наличии

Африканский Абаш — очень необычное дерево, подробнее о нем в нашей статье:
Африканский Абаш — знак высокого качества

Лиственница

Сибирская лиственница — качественная древесина, которая по твердости и плотности мало уступает дубу. Из нее делают долговечную вагонку, которая практически не поддается гниению даже без специальной обработки. Она не деформируется при перепадах температуры.

Лиственница считается благоприятной для здоровья, поскольку древесина содержит много фитонцидов. При нагревании в парной они выделяются в атмосферу. Кроме того, дерево обладает антибактериальными свойствами.

Редкие породы

Есть породы, которые редко используются для бани не из-за своих эксплуатационных характеристик, а из-за высокой стоимости.

Сюда относится, например, дуб. Из него делают тяжелые панели, обладающие красивой текстурой и легко выдерживающие высокую влажность. Но стоит такая вагонка дорого.

Иногда используют хемлок. Это канадская сосна, которая характеризуется прочностью и долговечностью.

Деревянная вагонка для сауны

Вагонка по форме профиля

При выборе важную роль играет форма профиля замка. Вид лицевой поверхности тоже важен, но в большей степени для эстетического восприятия, в то время как профиль замка влияет на монтаж, эксплуатационные характеристики собранного покрытия.

Приоритетной считается шпунтовая сборка, поскольку такая вагонка не коробится даже после перепадов температуры.

Чем обработать

Чтобы защитить дерево от гниения, используют водоотталкивающие пропитки, обладающие антисептическими свойствами. На обработанную поверхность обшивки можно наносить специальный воск. Для отделки фасадов применяют дополнительно лаки и краски, подходящие для древесины.

Защитная пропитка для саун Tikkurila Supi Saunasuoja 2.7 л.

4 200 руб
4 450 руб

Виды вагонки

Существуют разные виды вагонки. Выбор зависит от нескольких факторов: от того, где она монтируется внутри помещения, используется ли для наружных работ, каковы климатические условия в регионе и т.д.

Евровагонка

Типы евровагонки обладают общей чертой — наличием вентиляционных желобов, которые расположены на тыльной стороне панели, в продольном направлении. Они обеспечивают выход влаги, которая собирается на стенах бани. Если не предусмотреть вентиляционную систему, материал «поведет». А здесь вентиляция уже имеется, никакие дополнительные работы не потребуются.

Евровагонка

Вагонка-«четверть»

Вагонку тоже делают из древесины, но с тыльной и лицевой сторон выбирают четверть. Эта конструктивная особенность считается главным преимуществом, поскольку облегчает монтаж — соединить такие доски неправильно не получится. Однако для наружной отделки бани материал не подойдет, поскольку нет соединения типа «шип-паз».

Монтировать вагонку можно только в горизонтальном направлении: при вертикальной укладке невозможно соединить ламели с достаточной степенью прочности.

Вагонка-«четверть» не так популярна, как раньше. В ней не предусмотрено пазогребневое соединение. Под действием температуры и высокой влажности покрытие может сильно расходиться.

Вагонка-четверть

Вагонка-«американка»

Это универсальная разновидность. Ее используют в основном для наружной обшивки бани. Отличием вагонки считается форма ламелей — неправильный треугольник.

Торец панели, который имеет большую ширину, оснащен пазом, предназначенным для монтажа более узкого торца. «Американку» можно укладывать внахлест. Это помогает защитить стыки от воздействия окружающей среды.

В то же время плоская лицевая сторона «американки» выглядит как брус, что делает ее привлекательной.

Отличие такой вагонки — массивность. Ширина составляет как минимум 14 см, а толщина — не менее 2 см.

Вагонка-американка

Вагонка блок-хаус

Отличие — округлая лицевая сторона, которая позволяет имитировать оцилиндрованное бревно. В верхней части ламелей есть шип, в нижней — паз. «Блок-хаус» производят не только из натурального дерева, но и из металла или полимеров. Любой из материалов подходит для наружной отделки стен бани.

Преимущество — точность геометрии, что упрощает и облегчает монтажные работы.

Вагонка блок-хаус

Вагонка-«крестьянка»

Так за простоту конструкции называют стандартную вагонку, поскольку для нее характерны ровные и плоские панели.

Это практичный и удобный отделочный материал. Благодаря более короткому шпунту (по сравнению с другими видами), ламели-«крестьянки» соединяются плотно, благодаря чему можно получить сплошную стену, практически без зазоров.

«Крестьянка» подходит для наружной отделки в регионах с высокими ветровыми нагрузками. Она обеспечивает зданию защиту от потоков холодного воздуха.

Вагонка-крестьянка

Имитация бруса блок-хаус

Эта вагонка представляет собой блок-хаус. Просто некоторые производители называют ее имитацией бруса.

Вагонка имитация бруса блок-хаус

Вычисляем площадь внутренней обшивки

Нужно не только выбрать тип вагонки, но и произвести необходимые расчеты, чтобы купить требуемое количество материала (с некоторым запасом).

В расчет берут площадь не помещения, а его стен, иногда и потолка, поскольку для пола вагонка не используется.

Например, баня состоит из 2 помещений. Площадь парной составляет 3х2 (м), а предбанника — 3х1 (м). При этом высота потолков стандартная — 2,5 м.

Тогда используется такой алгоритм:

1. Площадь 2 стенок парилки длиной 3 м составляет по 3х2,5=7,5 м (общий показатель составит 15 м).
2. Площадь коротких стенок составляет по 5 кв.м, а общий показатель — 10 кв.м.
3. Площадь потолочного покрытия считается как 2х3=6 м.
4. Для отделки парилки вагонки должно быть 15+10+6=31 кв.м.

Аналогичный алгоритм используется для предбанника. При заданных значениях материала нужно купить столько, чтобы хватило еще на 23 кв.м.

Деревянная вагонка для бани

Как правильно делать замеры

Чтобы купить нужное количество вагонки, придется сначала произвести точные замеры — только так можно выполнить расчеты.

Для этого нужно:

1. Замерить длину, ширину и высоту стен в парной и предбаннике.
2. Наметить расположение печи. Стены возле нее из соображений пожарной безопасности отделывают не вагонкой, а плиткой или натуральным камнем (ширина такой зоны должна составлять не менее 40 см).
3. Посчитать планируемую толщину изоляции.

После проведения замеров нужно решить, какой тип укладки реализовать — вертикальный или горизонтальный.

Например, высота потолка составляет 2,5 м, а для отделки выбран вертикальный способ. Тогда нужно искать вагонку длиной 2,5 м. Такими панелями будут отделаны стены. При обшивке потолка их длина зависит от ширины помещения. При горизонтальном способе обшивки ищут материал, длина которого равна ширине стенки: в приведенном выше примере она составляет 3 м.

Баня практически всегда нуждается в утеплении. Поэтому замеры производят с учетом установки каркаса и толщины теплоизоляции.

Площадь вагонки (квадратных метров)

При покупке материала лучше заручиться помощью специалиста, который поможет посчитать требуемое количество материала. Либо придется самому делать дополнительные расчеты, поскольку изделия продают кубометрами, а для обшивки считают необходимую площадь.

Существуют специальные таблицы, в которых указано, сколько квадратных метров вагонки содержится в 1 куб.м материала. Причем учитывается длина изделий. Например, при показателе 3 м в 1 куб.м — 278 досок размера 96х12,5 мм. Более точные расчеты поможет выполнить специалист.

Сравнительная таблица видов вагонки

Давайте теперь напоследок сравним типы вагонок, чтобы вы могли выбрать подходящую вам вагонку.

Модель	Сорт	Преимущества	Недостатки
Вагонка канадский кедр, штиль, 12х140х3350 мм.	Экстра	Эта категория наиболее качественная. На таком материале нет никаких сучков и прочих дефектов.	Высокая цена
Вагонка ольха, 3 м.	Экстра	Адекватная цена. Качественная древесина.	Только для интерьеров
Вагонка ольха, 3 м.	Сорт А	Стоимость.	Допускаются небольшие трещины
Вагонка липа, 1.9 м. Soft-line	Экстра	Адекватная цена. Качественная древесина.	Только для интерьеров
Вагонка липа, 3 м. Soft-line	Экстра	Адекватная цена. Качественная древесина.	Только для интерьеров
Вагонка ольха, 2.90 м.	Сорт А	Стоимость. Качественная древесина.	Бывают дефекты в древесине
Полок Широкий абаш (Африка) 25х190 мм., длина 2.75 м.	Экстра	Качественная древесина. Премиум-класс.	Высокая цена

Теги статьи: варианты вагонки для парной | выбор вагонки для предбанника | вагонка для стен снаружи бани | как выбрать вагонку для бани | выбор вагонки для душа | чем обработать вагонку | виды вагонки для бани | площадь внутренней обшивки

Преимущества, риски и сравнение с сауной

Парилки — это закрытые помещения, обогреваемые паром. Температуры варьируются, но в парилках обычно поддерживается температура около 110 ° F. Вы, наверное, уже видели парилки в тренажерном зале или в спа-центре.

Парилки аналогичны саунам. Вы сидите в маленькой отапливаемой комнате, и говорят, что и то, и другое полезно для здоровья. Большая разница заключается в типе тепла, которое они обеспечивают.

В сауне используется сухой жар, обычно от горячих камней или закрытой печи. Парилки отапливаются паром от генератора, наполненного кипящей водой.

В то время как сауна может помочь вам расслабиться и расслабить мышцы, паровая баня может принести еще большую пользу для здоровья. Ключом к уникальной пользе для здоровья парилки является влажность.

Парилки влажные и тропические. Обычно их облицовывают плиткой, стеклом или пластиком, чтобы они были герметичными и не пропускали влагу. Они нагреваются до температуры от 114 до 120 градусов и рассчитаны на поддержание влажности от 95% до 100%.

Когда вы войдете в парилку, вы, вероятно, сразу заметите капли на коже из-за высокой влажности. Воздух может даже казаться густым.

Сауны, напротив, сухие и пустынные. Обычно они сделаны из дерева и нагреваются до температуры от 160 до 200 градусов, а уровень влажности близок к нулю.

Тепловые ванны — это древняя практика, практиковавшаяся на протяжении всей истории во многих культурах, сохранившаяся и сегодня в русских банях, парилках американских индейцев и финских саунах.

Популярность теплотерапии сегодня стремительно растет, и о ее пользе для здоровья делается много заявлений. Они варьируются от улучшения обмена веществ, снижения веса и снижения стресса до улучшения сердечно-сосудистой функции, уменьшения боли, омоложения и омоложения кожи.

Медицинские доказательства, подтверждающие эти утверждения, иногда являются неполными и не имеют научных доказательств, отмечает исследователь теплотерапии Джой Хуссейн в своем исследовании 2018 года. Тем не менее, исследование связывает посещение сауны с благотворным влиянием на функции кровообращения, сердечно-сосудистой и иммунной систем.

В то время как существует множество исследований о пользе саун для здоровья, исследования о пользе влажного тепла, такого как парилки, гораздо более ограничены. Но те исследования, которые есть, подчеркивают ряд преимуществ парового тепла для здоровья.

Читайте дальше, чтобы узнать, почему периоды погружения в тепло, например, в парилках и саунах, могут быть полезны для вашего здоровья. Основное внимание уделяется парилкам, но сауны также включаются, когда исследования предполагают связь.

Исследователи в целом согласны с тем, что тепловая терапия может помочь уменьшить системное воспаление.

Это большое преимущество. Исследования показывают, что хронические воспалительные заболевания являются наиболее серьезной причиной смерти в мире.

Если воспаление можно уменьшить, то можно уменьшить и заболеваемость миллионов людей. Недавнее обновление исследования Rand Corporation показало, что около 60% американцев имеют по крайней мере одно хроническое заболевание, а 42% — более одного. Двенадцать процентов взрослых в Соединенных Штатах живут с 5 или более хроническими заболеваниями.

Во всем мире 3 из каждых 5 человек умирают от хронических воспалительных заболеваний. Воспаление связано со многими хроническими состояниями, включая:

• инсульт
• респираторные заболевания
• сердечные заболевания
• рак
• ожирение
• диабет белка (СРБ) в организме. С-реактивный белок является ведущим маркером системного воспаления в крови.

  Исследователи отметили, что необходимы дальнейшие исследования для изучения точной взаимосвязи между посещением сауны и системным воспалением. Хотя в центре внимания исследования был нагрев сауны, а не паровой нагрев, пар может иметь аналогичную пользу, поскольку он также использует тепловую терапию.

  Другое исследование показало, что уменьшение воспаления может быть одной из причин того, что частое посещение сауны связано со снижением риска как краткосрочных, так и долгосрочных заболеваний. Исследование призвало к дальнейшим исследованиям и предупредило, что долгосрочные эффекты саун до сих пор неизвестны.

  Другое исследование показало, что методы, которые временно повышают температуру тела и тем самым уменьшают воспаление, могут быть особенно полезны для людей, чьи физические или когнитивные ограничения не позволяют им заниматься регулярными физическими упражнениями.

  Исследование более 2000 мужчин, проживающих в Финляндии, показало, что уровень СРБ был ниже у тех, кто чаще посещал сауну. Это пример пользы теплотерапии для здоровья, зависящей от дозы, при которой больше в безопасных пределах часто лучше, чем меньше.

  В медицинских кругах было много дискуссий об увеличении не только продолжительности жизни, но и продолжительности здоровья. Это количество лет, в течение которых вы живете в достаточно хорошем состоянии без серьезных острых или хронических заболеваний.

  Одно исследование пришло к выводу, что регулярное посещение сауны может отсрочить последствия старения и увеличить продолжительность жизни благодаря тепловому воздействию на сердечно-сосудистую систему и когнитивное здоровье, физическую форму и поддержание мышечной массы.

  Новые данные показывают, что польза саун для здоровья часто зависит от дозы, особенно в отношении воспаления и пользы для сердечно-сосудистой системы. Это означает, что регулярное многократное посещение сауны приносит больше пользы, чем редкое посещение.

  В одном обзоре исследований было высказано предположение, что объяснение положительного эффекта тепла, зависящего от дозы, может заключаться в том, что повторное посещение сауны может помочь организму привыкнуть к теплу и усилить его реакцию.

  Вот некоторые из наиболее часто упоминаемых в исследованиях преимуществ теплотерапии для здоровья. Основное внимание здесь уделяется парилкам, но сауны также включаются, когда преимущества двух форм тепла совпадают.

  Улучшает кровообращение

  Небольшое более раннее исследование пожилых людей, проведенное в 2012 году, показало, что влажное тепло улучшает кровообращение, особенно в нижних конечностях. Влажное тепло применялось с помощью грелки на глубине до 1 см под кожей, а не в парилке.

  Улучшение кровообращения может привести к снижению артериального давления и оздоровлению сердца. Это также может способствовать заживлению кожных тканей, что является частым осложнением у пожилых людей.

  Устранение заторов

  Устранение заторов, пожалуй, преимущество, которое большинство людей связывают с парными. Анекдотические утверждения часто приписывают пользу пара:

  • заложенность носа
  • головная боль
  • раздражение горла
  • кашель

  Парилки создают среду, которая нагревает слизистую оболочку и способствует глубокому дыханию. В результате его использование может помочь устранить застойные явления в ваших пазухах и легких, по крайней мере, временно.

  Однако результаты исследований реальных клинических эффектов вдыхания пара неоднозначны.

  С положительной стороны, одно исследование показало, что горячий влажный воздух может помочь очистить слизь, что может быть усилено вдыханием пара. Другое исследование показало, что вдыхание паров эфирных масел, особенно мяты перечной, может помочь очистить носовые пазухи и застойные явления в легких.

  Кроме того, это исследование показало, что вдыхание пара, особенно в сочетании с позами йоги, может помочь облегчить течение хронического синусита, способствуя дренированию носовых пазух.

  С другой стороны, результаты одного обзора шести клинических испытаний, в которых изучалась эффективность паровой терапии у взрослых при простуде, не были окончательными. В то время как у участников некоторых исследований симптомы уменьшились, у других — нет. Некоторые даже испытывали дискомфорт в носу от вдыхания пара.

  Клиническое исследование эффективности паровых ингаляций у людей с хроническими симптомами синусита показало значительное улучшение только при головной боли, но не для большинства других синуситов.

  В целом, паровая терапия может быть эффективной для временного облегчения симптомов заложенности носа, но научно не доказана ее эффективность.

  Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы

  Более ранние исследования показывают, что в парилке в организме некоторых людей выделяются гормоны, которые изменяют частоту сердечных сокращений. Один из этих гормонов, называемый альдостероном, регулирует кровяное давление.

  Высвобождение альдостерона при сидении в парилке может помочь снизить высокое кровяное давление. Это одна из причин того, что парная расслабляет.

  Исследование, проведенное в 2021 году, показало, что паровые бани потенциально могут улучшить работу сердца за счет снижения артериального давления у здоровых людей. Они отметили снижение частоты сердечных сокращений, а также систолического и диастолического артериального давления у здоровых людей, принимавших 10-15-минутную паровую баню один раз в неделю в течение 12 недель.

  Другое исследование повторило эти результаты, отметив, что регулярное посещение сауны обычно снижает систолическое и диастолическое артериальное давление, улучшая сердечно-сосудистую систему.

  Снижает стресс

  Всем известно, как расслабляет парная или баня. Исследователи не уверены, почему. Некоторые из теорий заключаются в том, что тепло парилки помогает организму вырабатывать эндорфины, так называемые гормоны хорошего самочувствия, которые помогают уменьшить стресс и беспокойство.

  Другое объяснение заключается в том, что посещение парилки помогает организму снизить уровень кортизола, гормона, вырабатываемого в ответ на стресс. Когда уровень кортизола падает, люди чувствуют себя более расслабленными и помолодевшими.

  Один из обзоров исследований показал, что люди, занятые на профессиях с высоким уровнем стресса (HSO) (например, службы экстренного реагирования или военные), могут снизить уровень стресса с помощью сауны. В исследовании участвовали только сауны, но преимущества могут распространяться и на парилки, поскольку основное внимание уделялось тепловому стрессу.

  Исследователи обнаружили, что одна-две сауны в неделю могут привести к кратковременному улучшению артериального давления и жесткости артерий. Использование сауны чаще и в течение более длительного периода времени привело к большей стрессоустойчивости и укреплению здоровья.

  Исследование показало, что пока нет четкой связи между тепловым стрессом и полезными клеточными механизмами. Они действительно увидели потенциал сауны для изучения метаболических факторов риска для тех, кто находится в HSO.

  Они сказали, что необходимы дальнейшие исследования для изучения влияния как краткосрочного, так и долгосрочного посещения сауны на телесные реакции и работоспособность.

  Способствует психическому здоровью

  Тепловые процедуры, в том числе парилки, могут поддерживать психическое здоровье, направляя внимание на расслабление и отвлекая от вызывающих тревогу новостей и «прокручивания судьбы».

  Одно исследование показало, что участие в термической обработке помогает создать состояние осознанности и сосредоточиться на дыхании, что имеет много психологических преимуществ. Это может включать улучшение сна, снижение стресса и повышение настроения, если вы сосредоточитесь на том, чтобы сделать что-то позитивное для себя.

  Купание в сауне было связано со снижением риска слабоумия и болезни Альцгеймера в исследовании с участием финских мужчин. Исследователи призвали к дальнейшим исследованиям, чтобы определить конкретные телесные процессы, которые могут связывать посещение сауны и болезни памяти.

  Может помочь в борьбе с Covid-19

  Хотя никто не предлагает вам идти в парную, если у вас есть COVID-19, интересно отметить, что исследования изучают потенциал применения легкого теплового стресса в саунах, парных , горячие источники и грязевые аппликации, которые действуют как лихорадка, чтобы вызвать иммунную защиту от вирусов, включая COVID-19.

  Исследователи отмечают, что пока не существует клинических протоколов для использования тепла для лечения COVID-19. Но тепло уже давно используется для лечения болезней. Исследователи предложили разработать протоколы для использования сейчас и во время любых будущих пандемий.

  Исследование пришло к выводу, что тепло имеет потенциал для лечения и профилактики COVID-19. Хотя его эффективность еще предстоит установить, тепловая обработка широко доступна и относительно недорога. Кроме того, они имеют широкий спектр психических и физических эффектов в организме.

  Все это в совокупности делает различные виды термической обработки потенциальным средством борьбы с вирусными инфекциями.

  Способствует здоровью кожи

  Под воздействием окружающей среды всевозможные токсины могут попасть под кожу. Парилки помогают решить эту проблему, используя тепло, чтобы открыть поры.

  Теплый конденсат смывает грязь и омертвевшую кожу, которые могут привести к высыпаниям. В результате у вас может быть более чистая и ровная кожа.

  Способствует восстановлению после тренировки

  Боль, которую вы чувствуете после тренировки, называется отсроченной болезненностью мышц (DOMS). Профессиональные спортсмены десятилетиями знали, что тепловая терапия может помочь им восстановиться после тренировок.

  Тепло может проникать глубоко в мышечную ткань и способствовать облегчению DOMS. Более раннее исследование 2013 года показало, что влажное тепло работает так же эффективно и быстрее, чем сухое тепло при восстановлении мышц.

  Расслабляет жесткие суставы

  Разминка перед тренировкой имеет решающее значение для предотвращения травм. Использование парной во время разминки может помочь вам достичь максимальной подвижности во время таких занятий, как:

  • бег
  • пилатес
  • йога

  Одно более раннее исследование 2013 года изучало влияние тепла на гибкость мягких тканей . Перед физической активностью к коленному суставу применяли тепло, в результате чего сустав стал более гибким и расслабленным. Результаты показали, что тепло может помочь уменьшить травматизм перед тренировкой.

  Исследования показали, что тепло особенно полезно для разминки тугоподвижных суставов и снятия боли в мышцах у людей с артритом, по данным Arthritis Foundation.

  Вот почему. Разогрев больного сустава или уставшей мышцы приводит к расширению кровеносных сосудов, что позволяет большему количеству крови, кислорода и питательных веществ поступать к поврежденным тканям. Это способствует расслаблению напряженных мышц и суставов.

  Сжигает калории

  Когда вы находитесь в парилке или сауне, ваш пульс увеличивается. Если вы используете парилку после аэробной тренировки, ваш пульс уже повышен, и парная может продлить это повышение.

  Потеть в парилке не поможет быстро похудеть. Любой вес, который вы теряете в парилке, — это вес воды, и вам нужно заменить его питьевой водой, чтобы избежать обезвоживания.

  Но регулярное посещение парилки для сжигания калорий в спортзале может помочь вашей диете и тренировкам стать более эффективными.

  Парилки имеют много потенциальных преимуществ для здоровья, но погружение в пар может быть вредным, если вы переусердствуете, особенно если вы новичок. Пребывание в парилке более 15 минут может привести к обезвоживанию организма. Эксперты рекомендуют пить воду, пока вы там, и сразу после него.

  Парилки также могут содержать микробы других людей. Пар недостаточно горячий, чтобы убить некоторые виды бактерий, а тепло может даже увеличить количество бактерий.

  Парилки сами по себе не могут лечить серьезные заболевания. И хотя они могут повысить частоту сердечных сокращений и сделать ваши упражнения более эффективными, парилки не заменят физические упражнения.

  Избегайте посещения парилки и сауны до тех пор, пока не получите разрешение от своего медицинского работника, если к вам применимо какое-либо из следующих условий:

  • Беременность
  • Иммумопроизводится
  • Восстановление после операции

  Другие потенциальные риски для паровой комнаты, особенно с длинными хрустями

. и фальшивые

.

.

.

.

.

• Тепловой удар

Если у вас жар

Медицинские работники предостерегают от посещения парной, если у вас жар, особенно сильный. Повышенное тепло от пара может поднять температуру вашего тела до опасного уровня и привести к затруднению дыхания или даже к тепловому удару.

Если вы заболели

Кроме того, медицинские работники предупреждают вас не посещать парную, если вы больны. Тепло может способствовать дальнейшему росту бактерий и вирусов. Кроме того, вы рискуете передать свою болезнь другим.

Исследования предупреждают, что паровая терапия, используемая для лечения простуды и инфекций носовых пазух в домашних условиях, вызывает споры из-за возможности обжечься, если вы делаете это неправильно.

Повышают ли паровые бани риск передачи COVID-19?

Обзор исследований не выявил повышенного риска передачи COVID-19 в парилках, душевых или джакузи с высокой влажностью, как правило, выше 80%.

На самом деле исследование показало прямо противоположное. Высокая влажность снижала как количество переносимого по воздуху материала, так и выживаемость вируса в частицах, переносимых по воздуху, и на поверхностях.

Исследователи предупредили, что результаты не устраняют необходимость соблюдения физического дистанцирования, а также регулярной и тщательной уборки и дезинфекции.

Многие преимущества для здоровья были приписаны тепловой терапии. Те, которые лучше всего подтверждаются исследованиями, уменьшают воспаление и очищают носовые пазухи и бронхиальный застой. Кроме того, добавление посещения паровой бани к вашей программе после тренировки может сократить время восстановления и улучшить самочувствие.

Несмотря на то, что парилки никогда не должны заменять процедуры, назначенные вашим врачом, они являются прекрасным местом, где можно расслабиться и получить пользу для здоровья, пока вы там находитесь.

Всегда соблюдайте правила гигиены в парилке, надевая шлепанцы, сидя на полотенце и смываясь теплым душем, чтобы избавиться от бактерий после пребывания в парилке.

Сауна или парилка лучше всего помогают при простуде?

Современные достижения сделали тепловую терапию более удобной, но ее корни уходят в глубокую древность. Считается, что первые люди собирались у горячих источников еще в период неолита 12 000 лет назад. Тепло было неотъемлемой частью лечебных процедур, религиозных церемоний, духовных практик, гигиены и медитации. Древние греки и римляне даже строили красивые здания для термальной терапии и служили местами для встреч.

Гомер, автор «Илиады» и «Одиссеи», был одним из многих писателей, писавших о паровых и воздушных банях в 8 веке до н.э. Коренные американцы обычно использовали тепло для церемоний духовного очищения. Они также использовали его для лечения болезней, травм, а также до и после родов. Неудивительно, что использование теплотерапии сохранилось и в наше время.

Но какая тепловая терапия дает наибольшую пользу? Другими словами, сауна или пар помогают при простуде?

Сауна или пар

В самых элитных спа-салонах мира есть сауна и парилка для гостей. Они предлагают использовать их до и после массажа, после тренировок, а также для расслабления и подзарядки. Для многих тепло — это то, чего мы жаждем, когда чувствуем себя не в лучшей форме. Мы часто думаем о применении тепловых процедур, когда чувствуем скованность и боль, а также когда у нас простуда, заложенность носа или другие проблемы с дыханием.

Преимущества сауны 

В то время как в некоторых финских саунах используется влажный жар, получаемый путем омывания водой горячих камней, как правило, различие между паровым душем и сауной заключается в том, что в большинстве саун используется сухой жар. Даже когда в финских саунах добавляется пар, это временно и с вентиляцией, что делает влажность намного ниже, чем паровой душ. Согласно многочисленным исследованиям, в том числе одному исследованию в Национальной медицинской библиотеке, есть некоторые доказательства того, что сухое тепло может иметь некоторые потенциальные преимущества для здоровья, включая, помимо прочего: 

• Может очистить кожу от токсинов
• Может помочь расслабить мышцы
• Может увеличить тираж
• Может способствовать здоровью сердечно-сосудистой системы
• Может уменьшить симптомы ревматических заболеваний
• Некоторые признаки повышения производительности
• Может облегчить зуд при псориазе

Преимущества пара  

Паровые души совершенствовались на протяжении многих лет. Теперь вы можете получить пар нажатием кнопки или прикосновением к мобильному приложению, а не брызгая водой на горячие камни. Пар используется для различных симптомов и практик. Его приверженцы рекламируют преимущества пара для всего: от более чистого цвета лица до снижения стресса и снятия скованности в суставах и мышцах.

Как показывает вышеупомянутое исследование, пар, подобно сухому теплу, может стимулировать симпатическую нервную систему и вызывать клеточные изменения, подобные физическим упражнениям. Другие преимущества влажного тепла могут включать: 

• Может уменьшить воспаление 
• Может открывать поры, способствуя здоровому цвету лица
• Может уменьшить боль в пояснице
• Может уменьшить тугоподвижность суставов
• Может помочь при симптомах бронхита
• Может облегчить симптомы аллергии и астмы за счет:
  • Открытие носовых ходов для улучшения дыхания
  • Стимулирование дренирования пазух
  • Успокоение слизистых оболочек 
• Может улучшить расслабление, помогая уменьшить симптомы, связанные со стрессом
• Может уменьшить болезненность мышц после тренировок

Общие черты и различия 

Сауны и паровые души имеют одну важную общую черту: тепло. Некоторые из общих преимуществ связаны с положительной физиологической реакцией на более высокие температуры. В паровых душах средняя температура намного ниже (от 115° до 120° F), чем в сауне (от 158° до 212° F).

Однако наличие водяного пара является большим отличием.

Когда дело доходит до того, что лучше при простуде, учтите, что пар может уменьшить воспаление слизистой оболочки носовых пазух, носа и горла. Теплый водяной пар также помогает ослабить заложенность носа, разжижая слизь, которая может мешать дыханию, позволяя более эффективно сморкаться или более продуктивно кашлять.

Пар может помочь облегчить сухой кашель и раздражение слизистых оболочек, которые возникают, когда мы находимся в кондиционируемом или отапливаемом помещении, успокаивая их теплым водяным паром. Это может быть очень полезно во время экстремальных температур на улице или в сезон аллергии.

Вердикт: что лучше от простуды: сауна или парилка?

В задокументированной истории есть много историй о том, как наши предшественники использовали тепловую терапию для различных целей.