Профилактика и лечение гриппа: что делать при первых симптомах

Как защитить себя от гриппа. Когда нужно делать прививку. Кому вакцинация необходима в первую очередь. Какие меры профилактики эффективны. Что делать при первых признаках заболевания. Почему важно обратиться к врачу.

Почему важно защититься от гриппа в этом сезоне

В этом году особенно важно защитить себя от гриппа, сделав прививку. Об этом настойчиво говорят министр здравоохранения Михаил Мурашко, ведущие инфекционисты, эпидемиологи и иммунологи. Почему же так важна вакцинация от гриппа, если мы боимся заболеть COVID-19?

Основные причины:

• Возможно одновременное заражение гриппом и коронавирусом, что значительно утяжеляет течение болезни
• Грипп, как и COVID-19, может вызывать тяжелые осложнения, особенно у людей из групп риска
• Вакцинация от гриппа снижает нагрузку на систему здравоохранения в период пандемии
• Прививка стимулирует иммунитет и может обеспечить некоторую защиту от других респираторных инфекций

Когда лучше всего делать прививку от гриппа

Оптимальное время для вакцинации — сентябрь-октябрь. Профессор Елена Бурцева, заведующая лабораторией этиологии и эпидемиологии гриппа НИЦЭМ имени Гамалеи, поясняет:

«Для вируса гриппа характерна сезонность. Его активность обычно начинается в конце ноября — начале декабря, а пик заболеваемости приходится на январь-февраль. Для того чтобы выработался защитный иммунитет, вакцинацию необходимо сделать заранее — для формирования иммунитета необходимо 2-3 недели.»

Кому прививка от гриппа нужна в первую очередь

Национальный календарь профилактических прививок предусматривает первоочередную вакцинацию следующих групп риска:

1. Дети дошкольного и школьного возраста
2. Медицинские работники
3. Педагоги
4. Работники транспорта и торговли
5. Люди старше 60 лет
6. Лица с хроническими заболеваниями
7. Беременные женщины
8. Люди, проживающие в организованных коллективах (интернаты, общежития)

Вакцинация особенно важна для этих категорий, так как у них выше риск заражения и развития осложнений.

Эффективные меры профилактики гриппа

Помимо вакцинации, существуют и другие способы снизить риск заражения гриппом:

• Носить маску в общественных местах
• Избегать массовых мероприятий, особенно в закрытых помещениях
• Чаще мыть руки с мылом
• Использовать антисептики для рук
• Не трогать лицо немытыми руками
• Регулярно проветривать помещения
• Вести здоровый образ жизни — правильно питаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе
• Принимать витамины, особенно витамин С

Эти меры помогают укрепить иммунитет и снизить риск заражения не только гриппом, но и другими респираторными инфекциями.

Что делать при первых признаках гриппа

При появлении симптомов, похожих на грипп, врачи рекомендуют:

1. Остаться дома, не ходить на работу или учебу
2. Вызвать врача на дом
3. Пить больше жидкости
4. Соблюдать постельный режим
5. При необходимости принимать жаропонижающие средства
6. Использовать одноразовые маски для защиты окружающих

Самолечением заниматься не рекомендуется. Только врач может правильно диагностировать заболевание и назначить эффективное лечение.

Почему важно обратиться к врачу при гриппе

Обращение к врачу при первых симптомах гриппа крайне важно по следующим причинам:

• Грипп может протекать тяжело и давать серьезные осложнения
• Только врач может отличить грипп от других ОРВИ и COVID-19
• Правильное и своевременное лечение снижает риск осложнений
• Врач может выявить факторы риска и предотвратить тяжелое течение болезни
• Больной получит официальный больничный лист

Игорь Юркин, врач-терапевт, предупреждает: «Если за два дня симптомы не прошли, то лучше обратиться к врачу. Особенно если температура держится выше 38 градусов, появилась одышка или боль в груди».

Можно ли заразиться гриппом и COVID-19 одновременно

Да, такие случаи были зафиксированы, и пациенты с двойной инфекцией чаще болели тяжело. Профессор Елена Бурцева поясняет:

«Сочетанная инфекция гриппа с любым респираторным вирусом всегда будет утяжелять течение заболевания. Поэтому если мы отсечем восприимчивость организма к вирусу гриппа, то и другая инфекция, в том числе и COVID-19, будет протекать легче и без осложнений.»

Именно поэтому вакцинация от гриппа особенно актуальна в период пандемии коронавируса. Она помогает снизить риск тяжелого течения болезни в случае заражения обоими вирусами.

Безопасность современных вакцин против гриппа

Многие люди опасаются делать прививку от гриппа из-за возможных побочных эффектов. Однако эксперты утверждают, что современные вакцины безопасны. Вот что говорит об этом профессор Елена Бурцева:

«Современные вакцины против гриппа совершенно безопасны и слабореактогенны (то есть не вызывают побочных эффектов). Кроме того, в основном используются инактивированные вакцины, то есть в них не содержится живого вируса. Следовательно, вызвать респираторное заболевание вакцинация не может.»

Тем не менее, перед вакцинацией рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно людям с аллергией и аутоиммунными заболеваниями.