Loading...
Правильная осанка – залог здоровья человека. О том, что человек болен, либо чем-то удручен – лучше всего нам расскажет его поза. Разумеется, заметные изменения позы – сигнал о том, что имеются серьезные проблемы со здоровьем. Когда дети проводят много времени в неправильной позе, то это может привести, а чаще и приводит к искривлению позвоночника. Этот недуг поправим, пока организм находится в фазе роста, но если не заняться лечением вовремя, то в дальнейшем из-за болезней позвоночника могут возникнуть сложности с реализацией себя в работе. Некоторые виды работ вообще невозможно выполнять, если имеются заболевания, связанные с позвоночником.
Время и так беспощадно относится к людям, поскольку постепенно, чем старше мы становимся, тем менее гибким становится наш позвоночник, поэтому важно с самого раннего детства заниматься двигательными упражнениями, сохраняющими гибкость, тренировать мышцы спины, поддерживать свой организм в тонусе, чтобы движение доставляло радость, а не боль. Для организации учебного процесса в школе и дома, следует правильно подбирать детские парты. Врачи давно заметили влияние качества оборудования детского рабочего места на развитие ребенка. Разработаны и действуют специальные требования к условиям обучения в школах. Они включают в себя множество различных факторов, призванных обеспечить безопасность учеников в школе.
Однако наши дети занимаются не только в школе. Придя домой им надо выполнять домашнее задание, поэтому к вопросам организации домашнего рабочего места надо подходить серьезно и ответственно. Сейчас не сложно купить парту, которая обладает свойством расти. Наличие такой парты дома позволяет регулировать ее высоту по мере того, как будет подрастать ребенок. Разумеется, не все конструкции предусмотрены для длительного использования, но некоторые способны прослужить все время учебы в школе, оставаясь одновременно удобными. Благодаря трансформирующимся конструкциям, высота столешницы поднимается и настраивается так, чтобы это соответствовало росту, пользующегося партой ребенка. Предусмотрено в таких партах не «символическое» регулирование столешницы от 0 до 10 градусов, что удобно лишь для рисования и письма и за ней, а до 26 градусов, что делает чтение одним из любимых уроков. Поскольку во время чтения не рекомендуется низко наклоняться над книгой, а также сутулиться, что отрицательно может повлиять на детскую осанку, то правильнее пользоваться именно такой высотой подъема столешницы, которая будет больше 10 градусов. Кроме того, это еще полезно для детского зрения.
Заботиться о здоровье спины, конечно, надо с рождения ребенка, поскольку есть такие заболевания, как рахит, которые в дальнейшем плохо сказываются на самочувствии, а также на осанке. Однако не только физические недуги способны влиять на то, как мы выглядим. Нередко причиной становятся психологические проблемы, поэтому если родители или врачи не видят физических причин в изменениях позы ребенка, то необходимо убедиться и в отсутствии психологических проблем, которые, конечно, не может устранить даже наличие красивой детской парты.
Не следует думать, что тем, у кого болит спина, т.е. позвоночник, нельзя заниматься физическими упражнениями. Они должны присутствовать, но столько, сколько рекомендуется врачом, без чрезмерного напряжения, без стремления делать их с максимальными усилиями. Работая сидя, надо опираться о спинку, ногами – в пол, держаться прямо, время от времени надо вставать, менять позу. Детям в этом хорошо помогают эргономические парты и стулья.
