Наиболее популярные бани, это японская, турецкая, финская и Русская баня. У каждой есть свои особенности, наиболее распространенная у нас, естественно русская баня, история нашей русской бани началась еще много веков назад. Баня считалась священным местом, ведь в бане сочетались четыре существующие стихии, это огонь, воздух, вода и земля. Считалось, что человек посетивший баню вбирал в себя силу этих 4-х стихий и становился здоровым. Строительством бань, занимались только определенные люди, не каждый мог построить себе баню сам, с годами появились мастера, которые знали о банях практически все. Но важно было не только построить баню у себя дома, важно было еще уметь заготовить веники, ведь это тоже настоящее искусство.
Традиционно, Русские бани используют веники, иностранные гости, впервые попав в русскую баню, всегда думают, что веник здесь служит, как орудие пыток. Для любого иностранца, банный пар и веник, не сочетались в голове, они никогда не понимали, для чего устраивать эти пытки, они и не догадывались, что веник здесь приносит только пользу. Согласно исследованию группы ученых, удалось доказать, что русская баня Без веника, снижает оздоровительные эффект почти вдвое. Чаще всего веники для русской бани изготавливаются из молодых веток дуба, березы и можжевельника.
На протяжении многих веков бани в русских селениях строились исключительно из сруба, как правило, баня состоит из цельных бревен и брусьев хвойных пород. С давних времен считалось, что лучшими деревьями, используемыми в строительстве бани, являются ель и сосна. Но часто вместо двух этих пород деревьев используют и другие породы, например липа. Все дело в том, что порода древесины особо не влияет на строительные характеристики бани, главное, чтобы та или иная древесина имела целебные свойства. Потому что на организм благотворно влияет не только сам пар и веник, но и древесина, из которой выполнена баня.
В древности люди заметили, что после бани организм как бы очищается и выздоравливает. Сразу после этого открытия, врачеватели начали назначать лечение парением. Баня назначалась от всевозможных заболеваний, начиная от сердечнососудистых заболеваний, заканчивая простудными. Так в чем же секрет русской бани, почему она оказывает положительное влияние на человека? Все дело в том, что жар открывает поры кожи, а вода вымывает вместе с потом все токсины и шлаки, которые находились в организме. А ароматы банного веника и самих стен, благотворно сказываются на нервной системе. Веник в русской бане по большему счету используется, как массажный элемент.
После того как появилась русская баня, спустя небольшой промежуток времени, люди придумали поддавать на раскаленные камни не просто воду, а настои из различных лекарственных трав, при этом добавляя пиво и квас. Именно поэтому в русской бане образуется неповторимый изумительный аромат, который очень нам приятен и полезен. Таким образом, выходит, что русские банщики изобрели аромотерапию задолго до появления этого понятия в мире.